нутовые блины на обезжиренном кефире🥞, консервированные сардины🐟, овощной салат🥗 за всё 380ккал🔋
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 14日:
|
1372 kcal
|
脂質: 52.53g | たんぱく質: 96.68g | 炭水化物: 132.87g.
朝食: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Масло Авокадо, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Яйцо, Яблоки Гала, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Хутар Млынок Овсяные Хлопья. 昼食: За Родину Сардина Атлантическая с Добавлением Масла , Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Авокадо, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Фермер Нутовая Мука. 夕食: Solvie Протеиновый Батончик Арахис и Соленая Карамель, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). 軽食/その他: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Морковь, Сладкий Красный Перец, Аристей Сыр Брынза Рассольный, Куриное Филе на Пару, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Ржаной Край . もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|