2016年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 26日:
|
888 kcal
|
脂質: 31.37g | たんぱく質: 59.56g | 炭水化物: 85.45g.
朝食: Pure Fruit Smoothie Mango-Orange, Aldi Eiweißbrot (35g), Tomaten, Gouda, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. 昼食: Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Chia-Samen. 夕食: Rindergulasch, Gartenkrone Apfel-Rotkohl. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|