2024年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
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810 kcal
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脂質: 10.90g | たんぱく質: 101.83g | 炭水化物: 69.77g.
朝食: Pan Tostado Multicereales, +Proteínas con Trozos de Fresa, Café, Plátano, Jamón Serrano. 昼食: Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Hacendado Lentejas Cocidas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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