|
Три тижні були без зважувань, без контролю, з профіцитом. Пару днів були «просвітлення», але в цілому кошмар. Людина, яка тренується щодня, ось так страждає в плані харчування. Я знаю, на що я здатна, але постійно зриви і «запой їжею»
Вже немає ненависті до себе, просто втома від цих гойдалок.
Наїлась до тошноти сьогодні, зазвичай допомагає стартанути в нормальний ритм.
Буду сподіватись.
Не пишіть будь ласка про дисципліну, силу волі, треба, маю, повинна. В мене все супер з дисципліною, повірте. Усюди, окрім цих періодів коли я їм все підряд.
|