2024年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 7日:
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624 kcal
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脂質: 7.20g | たんぱく質: 89.29g | 炭水化物: 56.30g.
朝食: Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Plátano, Jamón Serrano. 昼食: Seitan. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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