2024年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 7日:
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1326 kcal
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脂質: 42.77g | たんぱく質: 127.05g | 炭水化物: 100.90g.
朝食: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Мясновъ Филе Куриное Барбекю Домашний Ресторан, Самокат Хлеб Тартин. 昼食: Aroy-D Паста Том Ям, Chikalab Chika Layers Peanut & Caramel, Русское Море Морской Микс в Заливке, Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine. 夕食: Мясновъ Стейк из Голени Индейки . 軽食/その他: Beck's Пиво Безалкогольное . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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