2024年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
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956 kcal
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脂質: 6.72g | たんぱく質: 60.39g | 炭水化物: 163.26g.
朝食: Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Plátano, Jamón Serrano. 昼食: Hacendado Nidos Vegetales , Mercadona Mix de Verduras Paisana. 夕食: Hacendado Endibias, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Deliplus Levadura de Cerveza, Hacendado Pepinillos Agridulces, Rúcula. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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