2016年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 23日:
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1190 kcal
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脂質: 20.64g | たんぱく質: 140.74g | 炭水化物: 95.33g.
昼食: Boomers Supermix Whey Protein Isolate, Lite n' Easy Chicken Parmigiana. 夕食: Lite n' Easy Roast Chicken, Chobani Plain 2% Greek Yogurt. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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