|
Завтрак: 2сырника+греч.йогурт+яблоко(кофе). Обед: гавайская смесь+лососевая порция+кимчи(я её промыла,сильно ядрённая)(витамины+грудной сбор). Ужин: капуста тушённая+печень говяжья+дыня(зелёный чай).
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 3日:
|
674 kcal
|
脂質: 19.97g | たんぱく質: 43.93g | 炭水化物: 80.56g.
朝食: Кофе, Яблоко, Простоквашино Греческий Йогурт, Сырники. 昼食: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Vici Лососевые Порции в Панировке, Планета Лета Гавайская Смесь. 夕食: Зеленый Чай, Дыня, Печень говяжья, Капуста Тушеная. もっと...
|
|
 コメント
Сегодня был первый день в школе. Трудновастенько, но мне нравиться в школе, по крайней мере потому, что мне там нравиться учиться(да-да,я немного заучка,но в этом есть что-то уютное). Завтра наконец-то поедем к психологу,надеюсь я буду рассказывать всё спокойно,но на всякий случай возьму любимую игрушку,думаю она(точнее он)мне поможет ✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡
2024年 09月 3日 投稿者: sun_beam79
|
удачи вам завтра! уверена всё будет хорошо.(^_^)
2024年 09月 3日 投稿者: wondtimepunpun
|
звучит правда уютно, надеюсь всё пройдет замечательно♡°♡
2024年 09月 3日 投稿者: @me♡lia
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|