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Фууух, а то я уже бояться начала...
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45.8 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 3日:
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674 kcal
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脂質: 19.97g | たんぱく質: 43.93g | 炭水化物: 80.56g.
朝食: Кофе, Яблоко, Простоквашино Греческий Йогурт, Сырники. 昼食: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Vici Лососевые Порции в Панировке, Планета Лета Гавайская Смесь. 夕食: Зеленый Чай, Дыня, Печень говяжья, Капуста Тушеная. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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