2024年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 31日:
|
1527 kcal
|
脂質: 63.19g | たんぱく質: 61.99g | 炭水化物: 122.91g.
朝食: 3 Fish Горбуша Слабосоленая Кусочки, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Риат Хлеб Русь. 昼食: Простоквашино Греческий, Светаево Сыр Голландский, Глобус Яйцо С1, Самбери Хлеб Отрубной. 夕食: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Спартак Шоколад Молочный. 軽食/その他: Nemiroff Коктейль со Вкусом Ананаса, Рома и Кокоса. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|