2024年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 31日:
|
2060 kcal
|
脂質: 89.62g | たんぱく質: 149.17g | 炭水化物: 167.14g.
朝食: Перекресток Хлеб Домашний, Зеленая Линия Яйца Куриные, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. 昼食: Евразия Рамен. 夕食: Рис Отварной, Метро Дорадо, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Гречка Отварная, Голень Куриная в Рукаве Шех. 軽食/その他: Миндаль Миндаль Жареный, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|