2024年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 29日:
|
1089 kcal
|
脂質: 9.06g | たんぱく質: 57.60g | 炭水化物: 195.96g.
朝食: Pan Tostado Multicereales, +Proteínas con Trozos de Fresa, Café, Plátano, Jamón Serrano. 昼食: Calabacín, Hacendado Arroz Blanco, Tomates Cherry, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. 夕食: Hacendado Corazones de Alcachofa, Hacendado Espárragos Medianos. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|