mars.markの日記, 2024年 08月 25日

stress, rasa ingin makan berlebih untuk mengembalikan mood yg berantakan. alhasil dalam sehari naik 9 ons. padahal menurunkan 9 ons butuh waktu 3-4 hari. yuk... badanku semgat lagi

74.4 kg これまでの減量分: 4.1 kg. 残り: 11.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に3.2 kg増量中

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sama banget 😭😭 yukk.. semangat kita 💪💪

2024年 08月 25日投稿者: Nuna zalesing

Ayukkk💪☺️

2024年 08月 25日投稿者: mars.mark

jangan berfokus ke BB aja, kalo mood berantakan dan bawaannya craving, jangan lupa makanannya di portioning biar ga over, sayangi tubuh Kaka dg makan makanan yg bijak🙏

2024年 08月 25日投稿者: chocodietsjournal

semangat kaka

2024年 08月 26日投稿者: Arlis Sena

Pasti☺️💪

2024年 08月 26日投稿者: mars.mark


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