2024年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 25日:
|
1148 kcal
|
脂質: 20.36g | たんぱく質: 91.37g | 炭水化物: 152.45g.
朝食: Gerblé Tostadas Crujientes de Cereales y Semillas, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Mercadona Jamón Serrano, Café Espresso, Plátano. 昼食: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Tomates Cherry, Arroz Blanco, Hacendado Fricandó. 夕食: Hacendado Galletas María, Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|