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Мінус 4кг за 3,5 тижні.
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66.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
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1532 kcal
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脂質: 68.94g | たんぱく質: 91.86g | 炭水化物: 140.22g.
朝食: BioTechUSA ISO Whey Zero Lactose Free, Нектарины, Брокколи, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, АТБ Банан, Нектарины, Яйцо, Помидоры, Словяночка Молоко 2,5%. 昼食: Sporter Zero One Raspberry Cheesecake , Малина, Груши, Салат Овощной, Бащинский Печень Куриная Жареная с Луком. 夕食: Шоколад. 軽食/その他: Шоколад. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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