2024年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 18日:
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650 kcal
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脂質: 25.90g | たんぱく質: 32.63g | 炭水化物: 75.74g.
昼食: Hacendado Salmorejo, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Duro, Patatas Cocidas, Judías Verdes. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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