2016年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 14日:
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1455 kcal
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脂質: 62.13g | たんぱく質: 97.97g | 炭水化物: 122.71g.
朝食: Простоквашино Молоко Отборное, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Свинина Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 夕食: Добряна Сыр Мраморный, Белый Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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