2016年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
134 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 13日:
|
814 kcal
|
脂質: 35.21g | たんぱく質: 99.85g | 炭水化物: 19.90g.
朝食: Творог 5%, Greenfield Чай Черный, Первый Вкус Сметана 15%. 昼食: Bonduelle Шампиньоны Целые, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Куриный Бульон, Магнит Сыр Венский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Бонаква Вода с Лимоном, Карамель, Greenfield Чай Черный, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки, Магнит Сыр Российский 50%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|