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Después de retomar hábitos, luego de un periodo de excesos, en 2 semanas de déficit calórico pase de 73cm de cintura a 67cm
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
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1355 kcal
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脂質: 37.46g | たんぱく質: 80.92g | 炭水化物: 174.12g.
朝食: La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Carrefour Queso Crema Light, Manzana Roja, Emeth Mermelada Light Maracuyá, Panacity Pan Integral con Semillas. 昼食: Lucchetti Spaghetti, Bola de Lomo. 夕食: Panacity Pan Integral con Semillas, Huevo, Espinacas. 軽食/その他: Panacity Pan Integral con Semillas, La Serenísima Leche Descremada, Mandarinas, Carrefour Queso Crema Light, Emeth Mermelada Light Maracuyá. もっと...
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