2024年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
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1072 kcal
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脂質: 50.35g | たんぱく質: 70.09g | 炭水化物: 84.09g.
朝食: Strawberries, Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Coffee, Water. 昼食: Driscoll's Blueberries, Fresh & Easy Pico De Gallo, Spinach (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned) , Chicken Breast, Water. 夕食: McDonald's Big Mac. 軽食/その他: Country Archer Mini Beef Sticks. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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