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29,3 BF
51,3 wasser
35,4 muskeln
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69.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 12日:
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815 kcal
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脂質: 25.82g | たんぱく質: 72.28g | 炭水化物: 63.74g.
朝食: REWE Eiweißbrot, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). 昼食: REWE Beste Wahl Chili Con Carne, Harzbube Handkäse mit Kümmel. 夕食: Möhren. 軽食/その他: Qi2 Woman 99 Kcal Bar Buttermilch-Zitrone. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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