|
ужин 1060 ккал обычно мой ужин не такой большой, т к ем 3 раза в день но так как обед я пропустила из-за нехватки времени, ужином я добрала оставшее бжу собственно мой ужин: паста с луком, грибами, куриным фаршем, добавила сливки 7% и пармезан 🫠
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
|
2095 kcal
|
脂質: 78.56g | たんぱく質: 135.68g | 炭水化物: 206.86g.
朝食: Нектарин, Lidl Протеин, Овсяная Крупа, Dirk Lentil Хлебец, Ашан Банан, Lindt Шоколад 85%, Calve Арахисовая Паста , Dirk Lentil Хлебец, Lidl Протеиновый Батон Hazelnut , Яичный Желток, Ферма Сыр Моцарелла, Милочка Творог 2%, Dirk Хлеб. 昼食: Сыр Пармезан (Твердый), Dirk Куриный Фарш, Lidl Сливки 7%, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|