登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Alina Bondarieva
日記
Alina Bondarievaの日記
Alina Bondarievaさんの自己紹介
|
体重履歴
60件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
4
5
...
次
2024年 08月 7日
ужин 1060 ккал
обычно мой ужин не такой большой, т к ем 3 раза в день
но так как обед я пропустила из-за нехватки времени, ужином я добрала оставшее бжу
собственно мой ужин: паста с луком, грибами, куриным фаршем, добавила сливки 7% и пармезан 🫠
コメントを追加
2024年 08月 7日
завтрак 1040ккал
хлеб с помидором, творогом, моцареллой и яичным желтком
сладкая овсянка с шоколадным протеином, какао и нектарином
хлебец с арахисовой пастой, бананом, шоколадом 85%
протеиновый батончик
кофа за кадром
🫠
(2件のコメント)
2024年 07月 28日
Завтрак 11120
чиабатта с авокадо, рыбой, яйцом и пармезаном
творог
(2件のコメント)
2024年 07月 27日
Еда за день 2045 ккал 🤝
завтрак 1080 ккал
творожные оладушки с бананом и шоколадом 85%
хлебец с арахисовой пастой, бананом и шоколадом 85%
протеиновый батончик
лоточки 965 ккал
обед + ужин
спагетти, лосось, тунец
тазик овощей 🥗
овощи не считаю
(2件のコメント)
2024年 07月 23日
Еда на день 2065 ккал 💅🏻
завтрак на тарелке около 1000-1100 ккал
лаваш, внутри: авокадо, яйцо, тунец, огурец, помидор
хлеб с авокадо, рыбой, яйцом и пармезаном
протеиновый батончик
лоточки-обед и ужин
рис+зеленый горошек+ тунец, рыба
тазик овощей 🥗
コメントを追加
Alina Bondarievaの体重の記録
全ての履歴を表示