2016年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 10日:
|
2192 kcal
|
脂質: 60.50g | たんぱく質: 126.70g | 炭水化物: 283.78g.
朝食: Buko Balance 17%, Ja! Haferflocken, Äpfel, Banane, Kiwi, Birnen, Orangensaft, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Rücker Alter Schwede, Harry Korn an Korn. 昼食: Wilhelm Brandenburg Kaminwurzerl, Ja! Schoko Zuckerreduziert Müsli-Riegel. 夕食: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Rapsöl, Zucchini, Tomatenmark, Basmati-Reis. 軽食/その他: Halbsüße Pralinen, Haribo Phantasia, Toffifee Toffifee, Kinder Country, Biotech USA Nitro Pure Whey Gold. もっと...
|
体重に変化ありません
|