2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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2245 kcal
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脂質: 35.82g | たんぱく質: 127.50g | 炭水化物: 340.64g.
朝食: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Gutes Land Körniger Frischkäse, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Gut & Günstig Bandnudeln, Pote Feuriger Texastopf , Pote Feuriger Texastopf , Gut & Günstig Bandnudeln, Schwartau Corny Milch Classic. 夕食: Aldi Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Magerquark. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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