2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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1967 kcal
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脂質: 104.88g | たんぱく質: 62.95g | 炭水化物: 198.59g.
朝食: Alesto Migdały, Suszona Żurawina, Płatki Owsiane. 昼食: Biedronka Hot Dog z Berlinka i Sosem, Nektarynki, Płatki Owsiane, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Winogrona, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Bakalland Słonecznik Łuskany, Rukola, Pilos Ser Kozi Talarki. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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