Vi Giの日記, 2024年 07月 31日

Итоги Июля’24 - минус 2.3 кг и -15 см в объемах суммарно

Из хороших новостей июля:
✔️ нормализовала холестерин
✔️ чек ап показал норму по всем анализам
✔️ большой минус в объемах за июль радует, размер бюстгальтера за год из 105F превратился в 80С 😍
✔️ дочь поступила в университет, теперь я - мама студентки 😊

Итого: минус 45.0 кг за 1 год 1 мес на ПП + FS

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:

885 kcal

脂質: 43.43g | たんぱく質: 67.54g | 炭水化物: 69.58g. 朝食: Миндаль Миндаль, Ашан Авокадо Хасс, SPAR Круассан, РРК Нерка Слабосоленая, Магнит Банан. 昼食: Хек Запеченный, Цветная Капуста, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 夕食: Дыня. もっと...

124 人のサポーターいいね！

Вы большая молодец👍🥰

2024年 07月 31日投稿者: turantsevavalentina1949

Какой крутой результат!!! Супер 🌹 Подскажите какой суточный прием калорий? Был изначально и сейчас? Я только в начале пути очень вдохновляюсь вашими результатами!

2024年 07月 31日投稿者: Т.Ивановна

Вы крутая!💪💥🔥

2024年 07月 31日投稿者: makhalina

Здравствуйте,вы проделали большую работу для своего здоровья и красоты!Подскажите ,как нормализовали холестерин?для меня очень актуально!

2024年 07月 31日投稿者: Vesta14

вот это результат! поздравляю! это большой труд.

2024年 08月 1日投稿者: z.n.u_71

Результат🔥 Вы очень крутая🙏

2024年 08月 1日投稿者: Liana2910


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Vi Giの体重の記録

全ての履歴を表示

Vi Giの日記, 2024年 07月 31日

コメントを投稿

Vi Giの体重の記録