|
На удивление, после роллов ни отвеса, ни привеса, вес держится и хорошо. Вчера на ужин были макароны с подливкой. Завтрак🥐;☕ 411ккал
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
|
1201 kcal
|
脂質: 62.17g | たんぱく質: 49.18g | 炭水化物: 109.43g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Черемушки Круассан с Карамельной Начинкой. 昼食: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Помидоры, Постный Борщ. 夕食: Barilla Спагетти 3 Отварные, Салат из Тунца с Яйцом, Приготовленные Грибы (с Жиром). もっと...
|
|