2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
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270 kcal
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脂質: 9.03g | たんぱく質: 35.94g | 炭水化物: 10.96g.
昼食: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырный Соус, Тунец в Воде (Консервы), King Island Coconut Milk Creamer , Сыр Пармезан (Твердый). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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