|
Завтрак: яйца жаренные,без масла+хлебец (кофе). Обед: картошка варённая+огурец+2 хлебца с мацареллой и ветчиной из индейки+желе(зеро каллорий)+клубника с сахаром и замороженная с шоколадом и греч.йогуртом(Nesty с малиной). Ужин: зелёный чай+творог солёный.
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 28日:
|
635 kcal
|
脂質: 11.71g | たんぱく質: 47.45g | 炭水化物: 83.35g.
朝食: Фруто Няня Яблочное Пюре, Ленивые Вареники ПП. 昼食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рубиком Печеночная Колбаса , Рыба, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. もっと...
|
|
 コメント
Мдаа, что-то я разошлась в обед🫠. Но в своё оправдание скажу, что я долго гуляла и очень проголодалась. Желе, на удивление, очень опечалило (чего я ожидала от 0 кк не знаю). Сделала кое-что необычное, но это на завтра 😸хехе заинтриговала и всё (да я такая). Всем добрых снов ✨
2024年 07月 27日 投稿者: sun_beam79
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|