2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
|
1750 kcal
|
脂質: 79.02g | たんぱく質: 66.90g | 炭水化物: 189.20g.
昼食: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Шашлык из Свинины, Красные Помидоры. 夕食: Персики, Додо Пицца Пицца Карбонара Традиционнoе - Средняя. もっと...
|
週に2.4 kg増量中
|