2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
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1432 kcal
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脂質: 84.23g | たんぱく質: 92.53g | 炭水化物: 84.27g.
朝食: Exquisa Fitline Yogurt, Slice Meatless Beef, Chicken, Salami or Turkey. 夕食: Pasta with Meat Sauce. 軽食/その他: Roasted Mixed Nuts. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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