dulcelima008の日記, 2024年 07月 21日

dulcelima008さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

Quantas vezes eu quis desistir por achar que nao estava dando resultados, por achar que nao conseguiria. Quantas vezes treinei chorando... Hoje, depois de 6 meses de dieta e treino (em casa) fiz essa comparação! É de se orgulhar.. @dulclima

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 21日:

2159 kcal

脂質: 81.84g | たんぱく質: 88.49g | 炭水化物: 269.34g. 朝食: Donut com Creme, Salgadinho de Festa, Aurora Leite Semi Desnatado. 昼食: Brigadeiro, Couve Manteiga Refogada, Hortifruti Mandioca Cozida, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Habib's Esfiha de Carne. もっと...

2012 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

290 人のサポーターいいね！

30件のうち1-20件を表示

Vamos juntas, Dulce 💪

2024年 07月 22日投稿者: newmeandlife

Parabéns!!! Sucesso!!!

2024年 07月 22日投稿者: denerribeiro

Parabéns!👏👏👏💪

2024年 07月 22日投稿者: kigilli87

Parabéns pela persistência, disciplina, conhecimento e foco. O resultado é fruto disso! O q vc mais ouve agora é: Fez o quê? rsrs... sucesso!!

2024年 07月 22日投稿者: Leonardofitness

Doi mas o resultado vem. Está linda. Parabens.

2024年 07月 22日投稿者: sandrayazbek

parabéns 👏👏

2024年 07月 22日投稿者: Hercilia Laporte

Parabéns!! excelente evolução 👏

2024年 07月 22日投稿者: iza.munizz

parabéns

2024年 07月 22日投稿者: santana.cin

Parabéns 👏👏👏

2024年 07月 22日投稿者: Cassiane_FLopes_dietaflex

Parabéns !!!

2024年 07月 22日投稿者: Carla Henrique 2024

Parabéns 👏🏻

2024年 07月 22日投稿者: GidoLu

Parabéns. Inicio hoje. Quais treinos você fazia?

2024年 07月 22日投稿者: ElizaGrosskopf

Exemplo! Parabéns! Resultado incrível! Estou tentando e na fase de achar que não vou conseguir!

2024年 07月 22日投稿者: KatitaRJ

Oiê... Então, uso dois aplicativos no celular para treinar.. Na Play Story se encontra alguns e vc escolhe o que se adequar com a sua realidade.. E faço corrida e caminhadas na rua também!

2024年 07月 22日投稿者: dulcelima008

Obrigada pelos comentários 😊

2024年 07月 22日投稿者: dulcelima008

Essa fase do desânimo passa.. o importante é continuar mesmo assim. O resultado é muito recompensador!!

2024年 07月 22日投稿者: dulcelima008

E sim gente, treinar em casa dá resultado sim! Eu sou prova disso!

2024年 07月 22日投稿者: dulcelima008

Parabéns, ótimo resultado já alcançado. E logo chegará no seu objetivo final. 👏👏👏👏👏👏

2024年 07月 22日投稿者: DanielTRIAD

Parabéns!!!

2024年 07月 22日投稿者: nataxeanunes

Uauuu!!! Maravilhosa!! E treino em casa ainda.. parabéns pela DISCIPLINA! Treinar em casa não é fácil. Aja disciplina! 🥰👏👏👏

2024年 07月 22日投稿者: Belleonardi

次>>


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

dulcelima008の体重の記録

全ての履歴を表示

dulcelima008の日記, 2024年 07月 21日

コメントを投稿

dulcelima008の体重の記録