DanielTRIAD
2024年 06月に参加しました
投稿
68
フォロー中
337
フォロワー
122
体重履歴

計量を始める
123.6 kg
これまでの減量分: 23.9 kg

現在の体重
99.7 kg
成績: 週に0.3 kg減量中

目標の体重
89 kg
残り: 10.7 kg
Me chamo Daniel Camilo, sou mineiro, e como todos sabem, nossa culinária é espetacular – algo que sempre aproveitei muito, tanto que cheguei ao meu maior peso: 186kg.

Nos últimos anos, venho mudando meus hábitos alimentares, mas em 2024 decidi transformar minha vida de vez. Comecei o ano com 123,6kg e, com uma dieta de 1200 a 1500 calorias, muita determinação, além de caminhadas e musculação desde junho, venho alcançando meus objetivos.

No dia 30 de agosto, dei a mim mesmo o melhor presente de aniversário: ver a balança marcar menos de 100kg, algo que não acontecia desde a minha adolescência.

Minha jornada ainda continua, e sou grato a todos que me apoiam com palavras de incentivo. Estou aqui para compartilhar, motivar e ser inspirado por todos que estão nessa batalha!"

💪💪💪💪💪💪💪

DanielTRIADの体重の記録


フォロー中

gipreviero
最後の計量: 週に1.9 kg減量中 Down
 
katiabBS
最後の計量: 週に0.6 kg減量中 Down
dany.fonseca2011
 
karladcastros


DanielTRIADの最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。