2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
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1317 kcal
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脂質: 61.04g | たんぱく質: 69.42g | 炭水化物: 123.22g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam. 昼食: Milfina Butter , Brot, Traubensaft, Aldi Bayrischer Wurstsalat. 夕食: Burger Knäcke Sesam, Thüringer Landstolz Mutzbraten, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Kerrygold Butter & Rapsöl, Harzer Harzer Käse. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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