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Jantarzinho sextou, tentando pegar o mínimo de calorias. - Hamburguer de patinho 150g - Queijo provolone - Pão proteico de frigideira (ovo + farelo de aveia + cottage) - Alface - Molho de gorgonzola - Cebola Crispy - Duas tacinhas de vinho rosé
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
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1190 kcal
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脂質: 38.02g | たんぱく質: 131.70g | 炭水化物: 81.27g.
朝食: Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína, Da Colônia Pé de Moleque , Darkness Carnibol Chocolate. 昼食: Pepino Japonês, Tomates Cereja, Cenouras, Alface, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Alface, Patinho Grelhado, Pão proteico de frigideira. 軽食/その他: Castanhas-do-Pará, Milho Verde Cozido, Fazenda Bela Vista Ricota Fresca, Ponkan. もっと...
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 コメント
O post anterior desse pão coloquei a receita nos comentários. :) vê la!
2024年 07月 19日 投稿者: iampaulacosta
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Parabéns, Paula! Emagrecendo, mas não deixando de aproveitar a vida! Escolhas inteligentes fazem o processo ser menos árduo!
2024年 07月 20日 投稿者: Lili.li.li
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@lili.li.li simmm, tudo fica mais gostoso inclusive quando a gente acerta na medida. :) depois sem arrependimentos ✌🏼
2024年 07月 22日 投稿者: iampaulacosta
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2024年 07月 22日 投稿者: frpaty
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