2016年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100.5 kg これまでの減量分: 10.5 kg.    残り: 0.5 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

2517 kcal 脂質: 103.83g | たんぱく質: 133.48g | 炭水化物: 251.16g.   朝食: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Toddy Achocolatado, Perdigão Mortadela, Elegê Leite em Pó Integral. 昼食: Soya Óleo de Soja, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他:  Banana Ouro. もっと...
2448 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 16 時間. もっと...
体重に変化ありません

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Nathan Ramiresの体重の記録


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