2024年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
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1116 kcal
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脂質: 50.14g | たんぱく質: 68.76g | 炭水化物: 95.63g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Gurke (mit Schale), Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter & Rapsöl. 昼食: Gut & Günstig Kirschgrütze, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Bratensoße, Bauerngut Kasselerbraten, Die Landküche Kasselerbraten, Milfina Butter , Maggi Pures Püree. 夕食: Thüringer Landstolz Mutzbraten, Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Aldi Esrom. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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