2024年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
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1650 kcal
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脂質: 80.29g | たんぱく質: 108.67g | 炭水化物: 123.94g.
朝食: Peach, Water, Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Coffee. 昼食: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Kodiak Cakes Protein Oats, Water, Driscoll's Organic Strawberries. 夕食: Water, Charley's Grilled Subs Hot Honey - Classic Chicken Wings (1 Pc). 軽食/その他: Smucker's Natural Concord Grape Fruit Spread, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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