2024年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
106.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
|
982 kcal
|
脂質: 32.70g | たんぱく質: 80.86g | 炭水化物: 85.49g.
朝食: Gekochtes Ei, Kerrygold Butter & Rapsöl, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Aldi Kochschinken. 昼食: Thüringer Landstolz Mutzbraten, Rettergut Bio-Suppe Rote Linsen Orientalisch. 夕食: Rote Tomaten, Edeka Bio Bratenaufschnitt Gegart, Harzer Harzer Käse, Burger Knäcke Sesam, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter & Rapsöl. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|