2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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1058 kcal
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脂質: 48.08g | たんぱく質: 75.63g | 炭水化物: 74.09g.
朝食: Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenmischbrot . 昼食: Sylter Kirschgrütze, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 夕食: Gekochtes Ei, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Kerrygold Butter & Rapsöl, Lieken Urkorn Roggenbäcker. もっと...
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体重に変化ありません
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