2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
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1333 kcal
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脂質: 41.41g | たんぱく質: 49.69g | 炭水化物: 189.75g.
朝食: Heidelbeeren, TiP H-Vollmilch 3,5%, BioBio Cornflakes. 昼食: Heidelbeeren, Lidl Hänchenschnitzel , Rapsöl, Milfina Butter , Edeka Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Gurke (mit Schale). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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