2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
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821 kcal
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脂質: 30.45g | たんぱく質: 43.88g | 炭水化物: 96.49g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Кофе. 昼食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Столичный. 夕食: Апельсиновый Напиток, Гречка Отварная, Рыбные Котлеты. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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