2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
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1469 kcal
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脂質: 58.09g | たんぱく質: 81.11g | 炭水化物: 161.90g.
朝食: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Butter & Rapsöl, Glück Himbeermarmelade, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Gut & Günstig Weizenmischbrot . 昼食: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Heidelbeeren, Dreistern Paprikaschote mit Kartoffeln & Sauce , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thüringer Mett, Paniermehl, Zwiebeln, Ei, Rote Tomaten. 夕食: Rote Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam, Harzer Harzer Käse. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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