2009年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 10月 26日:
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922 kcal
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脂質: 50.28g | たんぱく質: 47.51g | 炭水化物: 65.55g.
朝食: diet pepsi, slenda packets, organic coffee, creamer, 1/3 fat cream cheese, mini wheat begal. 昼食: carb smart wrap, turkey dog, tomatos, mustard. 軽食/その他: Omega 3 Creamy Peanut Butter, saltine cracker. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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