2024年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.2 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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2040 kcal
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脂質: 79.50g | たんぱく質: 123.00g | 炭水化物: 226.00g.
昼食: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce. 夕食: Furlani Texas Toast Garlic (33g), Creamies Banana Creamies, Contessa Italian Sausage Rigatoni. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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