2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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1322 kcal
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脂質: 56.89g | たんぱく質: 88.14g | 炭水化物: 118.65g.
朝食: Rote Tomaten, Burger Knäcke Sesam, Glück Himbeermarmelade, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gurke (mit Schale). 昼食: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Knorr Zitronen Butter Sauce , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rapsöl, Lidl Hähnchenunterkeulen. 夕食: Landjunker Hähnchen Unterkeulen , Rote Tomaten, Milbona Reine Buttermilch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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