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Jantarzinho: Pão protéico de frigideira com farelo de aveia, ovo e cottage. Recheado com frango desfiado refogadinho com cebola roxa, pimentão vermelho e queijo colonial ralado pra dar um saborzinho. ❤️ isso aqui é salvação
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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1074 kcal
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脂質: 40.24g | たんぱく質: 110.14g | 炭水化物: 64.28g.
朝食: Tirol Requeijão Cremoso, Ovo Frito sem Gordura, Pão proteico. 昼食: Cenouras, Tomates, Alface, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 夕食: Stefanello Queijo Colonial , Pão proteico de frigideira, Frango Desfiado. 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia. もっと...
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