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Bon je comprends pas comment ça marche pour les photos, soit ça affiche que la première phrase soit la photo disparaît jsp où.
En tout cas je commence la phase 2-3 aujourd'hui, malgré que j'ai mal commencé ce matin et hier !! Je ne me ferais plus avoir par le perfectionnisme " si c'est pas parfait tous les jours alors autant ne pas le faire ".
L'important est de quand même continuer, je n'abandonnerai pas cette fois 💪🔥 !!
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75.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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2206 kcal
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脂質: 143.05g | たんぱく質: 73.00g | 炭水化物: 152.65g.
朝食: Aldi Pâte à Tartiner aux Noisettes, Arizona Beurre de Cacahuètes 100% Naturel, Whaou! Crêpes Chocolat, Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Salade Verte, Milsani Mousse au Chocolat Noir. 夕食: Huile Végétale. 軽食/その他: Bénénuts Apéro Cracks, Tablier Blanc Noix de Coco Râpée, Salade Verte, Saumon, Carrefour Chocolat Noir Amandes Entières. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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